Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 33,77g | Karb: 79,14g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Дикси Яблоки Гренни Смит. Makan Malam: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|