Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 18,77g | Karb: 75,35g.
Makan Pagi: Poivrons Verts, Amandes, Heudebert La Biscotte. Makan Siang: Baguette, Picard Ravioli Ricotta Epinard. Makan Malam: Oignons, Huile d'Olive, Amandes, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Poivrons Verts. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeannevalck
|