|
ВОТ ЭТО ДАААААА😃😃😃😃 -0,600 за сутки)) а я и не надеялась что могут ещё быть такие отвесы ✌🏻💪🏻юююхууууу))) такая радость с самого утра))) это лучший стимул для продолжения ✊🏻
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 56,55g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Паштет, Белый Хлеб. Makan Siang: Мёд, Огурец (с Кожурой), Паштет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Каша с Молоком. Makan Malam: Салат из Пекинской Капусты, Творожная Запеканка с Бананом, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|