Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 114,00g | Prot: 196,68g | Karb: 25,33g.
Makan Pagi: MuscleTech Nano Vapor, Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Albumina, 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Power One Brigadeiro Proteico. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandremn
|