Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2951 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 160,55g | Karb: 375,70g.
Makan Pagi: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Honig, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Makan Siang: Butter-Croissants, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Develey Süßsauer Sauce. Makan Malam: Butter-Croissants, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Camilan/Lainnya: Kaufland Pomelo, Olivenöl, Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Subway Veggie Patty. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|