Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 33,96g | Karb: 193,41g.
Makan Pagi: Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай Несладкий. Makan Siang: Orion Choco Pie, Цикорий с Молоком, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Пиканта Аджика Домашняя, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Коркунов Горький Шоколад, Чай с Молоком, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|