Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 30,69g | Prot: 76,68g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Makan Siang: Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Sopa de Feijão, Vitarella Cream Cracker Tradicional. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea cristina.26
|