|
Чуть больше 200 г телятины, пара ложек варенной гречки и пару листов салата- как же это сытно 😳 конечно ощущаю дефицит вкусовых ощущений, а вот в плане "набить пузо" всё удалось 👍🏻😃✌🏻
|
876 kkal
|
Lemak: 14,55g | Prot: 59,69g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Банан. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Пекинская Капуста. Makan Malam: Магнит Груша Китайская, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель. lagi...
|
|
 Komentar
Вот вот, у меня также. Наелась, но вкусности не хватает
16 Jan 17 oleh anggota: Musume
|
16 Jan 17 oleh anggota: Fack it
|
я сегодня тоже испытала острую потребность в усилителях вкуса. Слопала 145 г соленых рыжиков . Помогло.
16 Jan 17 oleh anggota: galinamalina
|
так телятину то надо запекать в рукаве и со специями, вместо гречки можно использовать лапшу гречневую, а если "приспустить" овощи добавить соевого соуса немного и смешать с лапшой(гречневая или рисовая) так вообще вкуснота! и по калориям то что доктор прописал:) я как любитель вкусно поесть и готовить, даже из обычных приемов пищи, с правильным питанием, стараюсь сделать что то особенное. не первый раз просто)))))
16 Jan 17 oleh anggota: only_war
|
Из специй люблю только чёрный, красный перец и зиру) но с ними вкусно когда прям зажжаааарить и с жиркооом😋 а так конечно слегка перчиком заправила и пойдёт) соевый вообще стараюсь не есть, т.к качественного ещё найти нужно а все что в магазинах -куча соли... и соль ограничиваю максимально, впрочем как сахар, мучное, жареное...короче стандарт одним словом)
Кстати, капала лимонный сок на мясо😝 было непривычно, непонятно, но хоть какие то вкусовые ощущения)))
16 Jan 17 oleh anggota: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aneleya
|