first week back on track
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 110,20g | Karb: 260,54g.
Makan Pagi: Cranberry Juice, Plain Yoghurt (Lowfat), Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Bananas, Pink Lady Apples, Minestrone Soup (Home Recipe). Makan Malam: Oranges, Beef Meatballs, EAT Moroccan Spiced Meat Ball Hot Pot, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Baguette. Camilan/Lainnya: Baguette, Regular Cream Cheese Spread. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|