Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
svlight77
Jurnal
16 Jan 17
Jurnal svlight77, 16 Jan 17
Profil svlight77
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
60 kg
Sejauh ini Berkurang:
20 kg
.
Sisa:
2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 16 Januari 2017:
1192 kkal
Lemak: 65,62g | Prot: 79,12g | Karb: 67,00g.
Makan Pagi:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе.
Makan Siang:
Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Говядина Тушеная.
Makan Malam:
Карп Жареный.
Camilan/Lainnya:
Дикси Яблоки Гренни Смит.
lagi...
1619 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam.
lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan svlight77
Lihat Riwayat Lengkap