|
Пивет, друзья!
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 76,15g | Karb: 85,54g.
Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная. Makan Malam: Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Camilan/Lainnya: Ferrero Mon Cheri, Чай, Мёд, Лимонный Сок, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Berdiri - 3 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|