Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 37,06g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Marmelade, Semmel, Cappuccino. Makan Siang: Knorr Rahm Soße, Putenschnitzel. Makan Malam: Cappuccino. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, laufen - 4 jam, gymnastik - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|