|
liege noch unter 500 Kalorien und das bei unter 20g Kohlenhydrate
|
891 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 65,85g | Karb: 57,93g.
Makan Pagi: Kaffee, Chicoree, Aldi Magerquark. Makan Malam: Käsesuppe, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan markuabennefeld
|