Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 69,15g | Karb: 206,38g.
Makan Pagi: Butter, Grapeseed Vegetable Oil, Kroger Eggs (Large), Kroger High Fiber Whole Grain Bread, Simple Vanilla Syrup, Coffee (Instant Powder), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Water. Makan Siang: Arby's Jamocha (Value), Arby's Au Jus, Arby's Classic Roast Beef. Makan Malam: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LibraryMomma
|