Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 56,81g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Makan Siang: Sea Gold Alaska Seelachsfilets, Parmesan (Gerieben), Ei, Buko Der Sahnige, Linessa Schinkenwürfel, Barilla Farfalle, Rote Paprika. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Grappa, Pinot Grigio, Apfel. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|