Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 67,97g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Ananas-Spinat. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Romana Salatherzen, Dinner Fee Nudelauflauf Salami. Makan Malam: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Butter, Vollkornbrot. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bipolar62
|