Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 81,58g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Olympus Шоколадная Тахини, Royal Forest Пекмез Виноградный, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясо Тофу, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Тануки Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|