Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 98,20g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Pilar Cream Cracker, Cará, Abacaxi, Ovo, Melão Amarelo. Makan Siang: Lowçucar Wafer Chocolate, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Picanha sem Gordura. Makan Malam: Abacaxi, Legumes Cozidos, Picanha sem Gordura. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Membaca - 1 jam, Belajar - 3 jam, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisanne Marinho
|