Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2012
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 63,88g | Karb: 240,66g.
Makan Pagi: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Makan Siang: Medium Sliced White Bread, Lentil Soup. Makan Malam: KitKat (Fingers), pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Camilan/Lainnya: Frosties, Jarlsberg Portion 20 G, Fennel Seed & Honey Peanuts. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WHats with you and the maple syrup? ;)
04 Jan 12 oleh anggota: Ryan75
|
Lol, it makes for seriously delicious porridge! Plus it's a natural product and doesn't have all the strange chemical additives found in golden syrup. :)
05 Jan 12 oleh anggota: Sheonamcc
|
I LOOOOOVVVVEEE maple syrup! But I have to stay away from it on my low carb diet :-(
05 Jan 12 oleh anggota: rudawg7890
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|