Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 24,07g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Сыр Чеддер, Морковь. Makan Malam: Мандарины, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|