Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 85,84g | Prot: 44,19g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Essiggurken, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter. Makan Siang: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bonduelle Frischer Rucola. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola. Camilan/Lainnya: Clementinen, Salzgurken. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bipolar62
|