Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 103,99g | Prot: 38,74g | Karb: 20,62g.
Makan Pagi: 앵커 무염버터, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Makan Siang: 동원 리얼체다슬라이스치즈, 올리브기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 훈제계란, 양배추. Makan Malam: 피칸 너트, 서울우유 생크림, 아몬드가루. Camilan/Lainnya: Navitas Naturals 카카오닙스, 피칸 너트. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan waxydoll77
|