Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 137,80g | Karb: 80,93g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaffee mit Milch, Bubi Speisquark (Magerstufe), Kölln Haferflocken, Dulano Delikatess Lachsschinken. Makan Siang: Wasa Roggen Dünn, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Tomaten, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Freeway Energy Drink Light. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chroniker
|