Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2711 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 123,59g | Karb: 306,89g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Kartanon Kalkkunaleike, Kahvi, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Gouda- tai Edam-juusto, Lidl Luomukaurapala, Mustaherukka, Elovena Kaurapuuro, Alpro Mantelimaito, Tyrnimarja. Makan Siang: Klementiinit, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Gefilus Piimä 1%, Pirkka Ruisnäkkileipä, Kuivattu Luumu, Findus Provence Uuni- ja Grillikasvikset, Hirviriistaeläinten Liha. Makan Malam: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne. Camilan/Lainnya: Kartanon Kalkkunaleike, Goudajuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Kaurapalat, Hartwall Lonkero, Fazer Korvapuusti, Cloetta Budapest, Kahvi, Marabou Homestyle Chocolate Filled, Hunaja, Vihreä Tee, Kartanon Kalkkunaleike, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Lidl Luomukaurapala, Goudajuusto. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|