Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 40,29g | Karb: 165,92g.
Makan Pagi: Mandarine, Limette. Makan Siang: Milfina Butter, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Malam: REWE Griechischer Salat. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 9 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|