Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 158,69g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn, Dulano Delikatess Lachsschinken. Makan Siang: Mischbrot, Halbes Hähnchen, Fiege Frei. Makan Malam: Gazi Halloumi, Aldi Kochschinken. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chroniker
|