Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3438 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 165,40g | Karb: 543,90g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. Makan Siang: Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Primissimi Gnocchi con Patate. Makan Malam: INRAN Bresaola, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|