Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 70,15g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Fortaleza Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Subway Tomate. Makan Malam: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Natural One Detox Bebida Mista, Pão Francês, Café. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandrawannym
|