Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2072 kkal
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Lemak: 83,13g | Prot: 69,54g | Karb: 249,99g.
Makan Pagi: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Fruchtsalat, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Gelee (Alle Sorten), Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Aubergine, Aldi Hirtenkäse, Kasländer Leicht & Aromatisch, Stollen, Butter, Edeka Kokosflocken, Albona Paniermehl, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Kartoffelgratin, Gut & Günstig Kirschgrütze, Ravensberger Vanillesoße. Makan Malam: Grabower Topkuss Choco Mix, Likör, Alpro Go On Mango, Radieschen, St.Mang Romadur, Olivenöl, Ei, Butter, Bereket Brot Weizenmischbrot. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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