Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 100,00g | Karb: 399,00g.
Makan Pagi: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Makan Siang: brown rice, Mixed Vegetables. Makan Malam: personal 85/15 ground beef patty, personal tricolor pepper onion, penne pasta. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition iso 100. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|