|
Habe da mal ein neues vorher - nachher Bild von 139 kg auf 79 kg angefertigt;-)
|
1909 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 107,55g | Karb: 212,22g.
Makan Pagi: Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. Makan Siang: Schmitz Gekochter Schinken, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Makan Malam: Zuivelhoeve Duo Vla, Porree, REWE Schweinemett Gewürzt, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 76
 Komentar
wau das is echt nen krasser Unterschied 🖒
08 Jan 17 oleh anggota: Kathleen0871
|
08 Jan 17 oleh anggota: babs-muc
|
Herzlichen Glückwunsch für soviel Disziplin und Durchhaltevermögen. Das Ergebnis ist der Hammer!
08 Jan 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
|
Toll gemacht, Du siehst klasse aus! 👍👍👍😉
08 Jan 17 oleh anggota: Viviace
|
08 Jan 17 oleh anggota: claudikk76
|
08 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
|
08 Jan 17 oleh anggota: werner34
|
08 Jan 17 oleh anggota: Sabineundholger
|
Phantastisch! Bist ja überhaupt nicht mehr wieder zu erkennen 👏
08 Jan 17 oleh anggota: triggerfish
|
Unglaublich! echt der Hammer! 👍
08 Jan 17 oleh anggota: LillyMunster82
|
Kaum zu glauben, dass das die gleiche Person ist....Congratulations! 📯
08 Jan 17 oleh anggota: Fittmaus
|
Sehr gute Disziplin! Finde ich gut!:)
08 Jan 17 oleh anggota: Hantel76
|
Meinen allergrößten respekt👍👏🏻
08 Jan 17 oleh anggota: gabili147
|
08 Jan 17 oleh anggota: Plan2024
|
WOW, super Leistung :) :)
08 Jan 17 oleh anggota: RubSus
|
Ja, es ist Wahnsinn, wie man sich verändert :)
08 Jan 17 oleh anggota: Ron Nashville
|
Echt super, was du da erreicht hast. Ein komplett anderer Mensch. Vorbild!
08 Jan 17 oleh anggota: PonyUndKleid
|
Na da lohnt es sich doch echt ne Ketchup Alternative zu suchen, oder? (Duckundwech) 👍 Prima!
08 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
|
08 Jan 17 oleh anggota: Metalmaus123
|
Wahnsinn. ......klasse Leistung, ein ganz anderer Mensch 👍☺👍
08 Jan 17 oleh anggota: Susanne.L.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|