Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 119,22g | Karb: 237,87g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Amanhecer Ervilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão-de-Ló, Dia Barritas de Arroz e Trigo Integral Frutos Vermelhos. lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cattia
|