Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 31,39g | Karb: 42,28g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Camilan/Lainnya: Marchewki, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agab121
|