Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 46,97g | Karb: 152,60g.
Makan Pagi: Maní, Avena, Manzana. Makan Siang: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan Dulce. Makan Malam: Nuez, Queso de Cabra (Blando), Ensalada de Verduras Mixtas. Camilan/Lainnya: Frijoles Refritos (Enlatados), Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|