Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2012
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 106,05g | Prot: 156,15g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: triscuit. Makan Siang: beef roast, green pepper. Makan Malam: Sweet Cucumber Pickle, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Salted Peanuts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), potato soup. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|