Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 93,60g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Yumurta, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri. Makan Siang: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Patatesli Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|