Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 40,35g | Karb: 77,28g.
Makan Pagi: Sütaş Beyaz Peynir, Sucuk, Torku Macar Salam, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Makan Siang: Ayran, Kadınbudu Köfte. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Jacobs Kahve, Eti Pizza Kraker, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cigdemkeremdeniz
|