Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 76,10g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Berkeley Farms Blueberry Lowfat Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), HoneyBaked Honey Baked Ham, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Johnsonville Original Bratwurst, Golden Potato & Onion Pierogies. Camilan/Lainnya: Yuengling Black & Tan, Sam's Choice Trail Mix Fruit & Nut Blend, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|