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Reeducação alimentar iniciada e 3 dias com sucesso. Um pé quebrado ontem vai me deixar sem exercícios por 1 mês. Então foco redobrado na alimentação.
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1034 kkal
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Lemak: 47,40g | Prot: 84,06g | Karb: 68,57g.
Makan Pagi: Parmalat Leite UHT Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Castelo Balsâmico Cremoso, Cogumelos, Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Duro), Rúcula. Makan Malam: Repolho-Roxo, Macarrão com Molho de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Melão Amarelo. lagi...
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 Komentar
04 Jan 17 oleh anggota: andreagoulart
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04 Jan 17 oleh anggota: Fabiane Queiroz
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Fabiane, eu acho que a reeducação é o fundamental e é o que te dará segurança diante dos imprevistos da vida (como esse agora). Melhoras pra vc e boa sorte!!
05 Jan 17 oleh anggota: danilobadaro
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Sejarah Berat Badan Fabiane Queiroz
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