Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 233,08g | Karb: 113,00g.
Makan Pagi: Kraft Wheat Thins Original. Makan Siang: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef Steak, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|