Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 180,85g | Karb: 252,46g.
Makan Pagi: Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Martha White Gladiola Yellow Cornbread Mix, Forza Pro Protein Powder, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Makan Malam: TGI Friday's Friday's Shrimp, TGI Friday's Jack Daniel's Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Oh Yeah! One - Lemon Cake, Taffy, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Forza Pro Protein Powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JavaJ1013
|