Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 38,93g | Karb: 45,94g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Natas para Bater, Adoçantes. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Adoçantes, Chá de Ervas, Sopa de Cenoura, Chá de Ervas. Makan Malam: Wok To Walk Legumes Mistos, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Miolo de Noz, Chá (Infusão), Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psikapa
|