Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 55,11g | Karb: 179,37g.
Makan Pagi: Bio Kerne-Mix, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken (40g), Mangos. Makan Siang: Kürbissuppe, Combino Risotto Funghi. Makan Malam: Quark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Likör. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Jumping - 1 jam, Zumba - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|