Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 135,28g | Prot: 96,11g | Karb: 204,33g.
Makan Pagi: Orangen, Kaki. Makan Siang: Wiltmann Zwiebelwurst, Netto Delikatess Paprikalyoner, Alpro Soya Mandelmilch, Kokosmüsli Gebacken. Makan Malam: Olivenöl, Zwiebeln, Speckwürfel, Pastinaken, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|