Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sven72
Jurnal
04 Jan 17
Jurnal sven72, 04 Jan 17
Profil sven72
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
89 kg
Sejauh ini Berkurang:
13 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 04 Januari 2017:
2693 kkal
Lemak: 125,98g | Prot: 150,94g | Karb: 225,41g.
Makan Pagi:
Penny To Go Salatmix, Knusperone Nougat Bits.
Makan Siang:
Halbes Hähnchen.
Makan Malam:
Yayik Ayran, Döner Kebab.
Camilan/Lainnya:
McDonald's Pommes Frites (Mittel), Daim Daim.
lagi...
2822 kkal
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan sven72
Lihat Riwayat Lengkap