Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 42,51g | Karb: 202,01g.
Makan Pagi: Chobani Flip Pure Raspberry. Makan Siang: Broccoli Flower Clusters, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Veggie Delite. Camilan/Lainnya: Chick-fil-A Mixed Fruit Jelly, Thomas' Plain Bagel. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7deuce7
|