Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2432 kkal
|
Lemak: 136,85g | Prot: 118,64g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: Celeiro Óleo de Coco, Sopa de Legumes. Makan Siang: Lidl Chocolate 74% Cacau, Continente Bacalhau com Natas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Makan Malam: Sopa de Legumes, Nozes de Nogueira, Peras, Bacalhau à Brás. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Fiambre e Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|