Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 126,31g | Karb: 158,35g.
Makan Pagi: Alpenmark Kasländer Pfeffer Mix, Aldi Vollkorntoast (25g), Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer. Makan Malam: Kim Würzige Remoulade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Haribo Matador Mix, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Banane. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|