Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 105,90g | Karb: 196,00g.
Makan Pagi: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte UHT Parzialmente Scremato Bontà Leggera. Makan Siang: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Vignola Riso Rosso Integrale. Makan Malam: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orata. Camilan/Lainnya: Mele Fuji, Mandorle, Banana. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|