Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 127,81g | Prot: 205,41g | Karb: 55,44g.
Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Manjericão, Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Cenouras, Amêndoas sem Casca, Alho, Acelga, Rúcula, Alface, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas. Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Sakura Shoyu Tradicional, Gengibre, Philadelphia Cream Cheese Original, Peixe Empanado Frito, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Queijo Brie, Pepsi H2OH Limoneto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|